Ergomètre contre vélo – quels sont les avantages d’un vélo domestique ?

Ergomètre contre vélo – quels sont les avantages d’un vélo domestique ?

Si vous souhaitez faire de l’exercice physique et améliorer votre propre condition physique, vous pouvez le faire de plusieurs façons. Tout d’abord, vous pouvez, par exemple, prendre un vélo et faire une promenade en plein air. Toutefois, si vous ne voulez pas rouler sous la pluie ou dans le froid, vous pouvez également acheter un ergomètre. Plus précisément, l’ergomètre de vélo. Toutefois, la qualité d’un tel vélo d’appartement et les différences par rapport à un vélo normal peuvent être constatées dans un résumé séparé du rapport de test ou dans les lignes suivantes du guide.

Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement ?

Si vous souhaitez acheter un vélo normal dans un magasin en ligne ou dans un magasin spécialisé, vous trouverez un large choix.

Plus d’informations
Les enfants font du vélo,
Les vélos de montagne,
Des roues hollandaises,
Vélos de randonnée
et bien d’autres catégories. La catégorie détermine la forme du cadre et la conception des pneus. Si vous roulez dans les forêts et sur des chemins difficiles, vous serez probablement plus satisfait de votre VTT. Le vélo de montagne a des pneus grossiers, et les pneus sont plus larges que si vous regardiez les pneus d’un vélo de route, par exemple. Un vélo de route a des pneus particulièrement fins et étroits, de sorte que la résistance au roulement est faible et que vous pouvez rouler très vite. La bicyclette est utilisée pour les activités de plein air et est souvent utilisée à des fins récréatives.

Quels sont les avantages d’un vélo d’appartement par rapport à un vélo de course ?

La première grande différence est évidemment que vous êtes mobile avec le vélo, alors que le vélo d’appartement est stationnaire à la maison ou à la salle de sport. C’est à vous de décider s’il s’agit d’un avantage ou d’un inconvénient. Toutefois, le vélo d’appartement présente un avantage très important. Bien que vous ayez souvent besoin de pneus ou de cadres différents pour les différents types de vélos d’exercice, vous pouvez simuler la conduite d’un vélo de route avec un vélo d’exercice, mais dans l’étape suivante, vous pouvez également simuler la conduite d’un vélo tout terrain. Cette liberté permet un large éventail de possibilités d’entraînement, que vous ne pouvez généralement pas réaliser sur un seul vélo. Cependant, il faut aussi dire que le prix joue un rôle majeur. Alors que les vélos de conception simple peuvent généralement être achetés pour peu d’argent, même de simples vélos d’exercice peuvent se glisser dans votre portefeuille. Cependant, même avec un vélo, il est possible que vous dépensiez beaucoup d’argent. Les vélos électriques, en particulier, sont actuellement très populaires et peuvent entraîner des prix très élevés à l’achat. Un vélo d’appartement avec un très bon équipement se situe dans une fourchette de prix similaire. Il n’y a donc aucun avantage par rapport à la bicyclette.

“Plus d’informations

Un autre avantage par rapport au vélo est que vous pouvez faire l’entraînement dans le confort de votre propre maison. S’il pleut ou s’il fait particulièrement froid dehors, par exemple, vous pouvez quand même faire de l’exercice avec le vélo d’appartement alors que celui-ci doit être au sous-sol. Cela rend le vélo d’appartement particulièrement flexible. Vous pouvez également regarder la télévision ou écouter de la musique pendant votre entraînement.

Les inconvénients par rapport à la bicyclette

Même si le vélo d’appartement offre suffisamment d’avantages à première vue, il présente encore quelques inconvénients en comparaison. Le plus grand inconvénient du vélo d’appartement est le fait que vous n’êtes pas à l’extérieur avec le vélo d’appartement. Bien que cet aspect ait déjà été mentionné dans la section sur les prestations, il peut rapidement devenir un inconvénient. L’inconvénient est que ce point devient un inconvénient lorsque le temps est particulièrement beau. Pendant que vous êtes dans la salle de sport avec le vélo d’appartement, vous pouvez profiter de la nature et planifier une belle excursion avec le vélo. Cela n’est pas possible avec le vélo d’appartement, bien qu’il existe aussi des appareils qui peuvent vous montrer des paysages sur un écran – mais il est difficile de comparer.

“Plus d’informations
Cela peut également être un inconvénient si vous aimez utiliser le vélo pour communiquer avec d’autres personnes. Surtout si vous faites des excursions à vélo avec plusieurs personnes, vous aurez beaucoup de contacts sociaux. C’est difficile à faire avec un seul vélo d’appartement lorsqu’il est seul dans la salle d’entraînement. Les studios de fitness, où vous pouvez également parler pendant l’exercice, font exception à la règle.

La finesse technique de la bicyclette domestique

Il a déjà été mentionné qu’un vélo domestique offre certaines options techniques. Si vous achetez un vélo d’appartement de haute qualité, vous recevrez des machines qui fonctionnent avec des appareils de fitness. Cela signifie que vous pouvez commencer un entraînement par intervalles, par exemple. En appuyant sur un bouton, l’intensité est modifiée à différents intervalles. Cela sollicite davantage votre corps et entraîne votre endurance de manière plus intensive. Il existe généralement une poignée d’options qui vous permettent de vous former de différentes manières.